01
Attention
Retrouver la capacité de se concentrer sur ce qui compte vraiment, et de ne plus se disperser au gré des sollicitations.
Coach mindset & développement personnel
Reprogrammezvotre mental.Transformezvotre vie.
Respirer, relâcher, retrouver le calme et la simplicité : un accompagnement exigeant et bienveillant pour reprendre la main sur son attention, ses émotions, ses pensées et sa volonté.
Stéphane Kouamé
Abidjan · Paris · en visio
Nouveau · Le livre
Se réconcilier avec son Énergie Sexuelle
Conscience, Puissance & Transformation
« Ressentir n’est pas obéir. »
Le premier ebook de Stephanek, réservé aux adultes : observer son énergie, la comprendre et lui donner une direction, sans se combattre.
Réserver ma copie PDF · livraison par e-mail · 18 ans et plus
Son histoire
Du déclic à la méthode.
Avec une communauté présente au Togo, au Bénin, au Congo, au Gabon, aux États-Unis et au Canada, Stéphane Kouamé aide celles et ceux qui ont l’ambition, mais pas encore la maîtrise, à reprendre la main sur leur mental.
Son constat est simple : la plupart des blocages ne viennent pas d’un manque de talent, mais d’une attention dispersée, d’émotions subies, de pensées qui tournent en boucle et d’une volonté qui s’épuise.
Il a construit une approche concrète autour de ces quatre leviers, nourrie par ses propres transitions entre plusieurs continents et par des centaines d’échanges avec des jeunes actifs, des cadres et des dirigeants de PME.
Sa conviction : on ne change pas sa vie en attendant la motivation. On la change en décidant, puis en tenant.
Élu Meilleur Conférencier de l’Afrique Subsaharienne
« On ne change pas sa vie en attendant la motivation. On la change en décidant. »
Approche concrète
Des exercices simples, à pratiquer entre les séances.
Plusieurs continents
Afrique, États-Unis, Canada et la visio, selon votre rythme.
Suivi mesuré
Vos progrès sur les quatre piliers, séance après séance.
Ce qu’il vous apporte
Quatre piliers pour reprendre le contrôle.
Tout changement durable commence à l’intérieur. L’accompagnement travaille ces quatre leviers, ensemble : chacun renforce les trois autres.
02
Émotions
Comprendre ce que l’on ressent, pour ne plus subir le stress, la peur ou la colère, et répondre plutôt que réagir.
03
Pensées
Repérer les pensées qui freinent, les questionner, et installer un dialogue intérieur qui fait avancer.
04
Volonté
Transformer les décisions en habitudes, tenir dans la durée, même quand la motivation baisse.
Programmes et formats
Seul, en groupe ou en équipe.
Trois façons de travailler ensemble, un même objectif : que le changement tienne dans la durée.
Accompagnement individuel
Des séances en tête-à-tête pour avancer sur vos objectifs personnels et professionnels, à votre rythme.
- Bilan sur les 4 piliers
- Plan d’action personnalisé
- Suivi entre les séances
Tarif sur demande
Séances de groupe
Des séances en petit groupe pour progresser ensemble, partager les expériences et s’entraîner entre pairs.
- Groupes de 8 à 15 personnes
- Exercices pratiques
- Présentiel ou visio
Tarif sur demande
Ateliers en entreprise
Des ateliers pour vos équipes : gestion du stress, concentration, prise de décision, engagement.
- Programme adapté à l’équipe
- Animation sur site
- Synthèse remise à la direction
Tarif sur demande
La méthode
Trois temps, un cap.
- Étape 01
Le premier échange
Nous faisons le point sur votre situation, ce que vous voulez changer et ce qui vous en empêche aujourd’hui.
- Étape 02
Le plan d’accompagnement
Nous choisissons le format et le rythme des séances, avec des exercices concrets à pratiquer entre deux rendez-vous.
- Étape 03
Le suivi des progrès
À chaque étape, vos progrès sur les quatre piliers sont mesurés, pour ajuster et consolider ce qui fonctionne.
Sa conviction
Le pouvoir de votre responsabilité.
Vous ne contrôlez pas tout ce qui vous arrive. Vous décidez de ce que vous en faites.
Ateliers à venir
Se retrouver, pratiquer ensemble.
01novembre 2026
Se réconcilier avec son énergie sexuelle
Atelier · 20 000 FCFA · 14:00 · Espace Novis Co-working, Abidjan Cocody, et en ligne (Zoom)
Une approche pratique pour une vie plus consciente, alignée et libre. Dimanche 1er novembre 2026, de 14h à 18h (GMT), en présentiel et en ligne. Présentiel : accès à l’atelier, support de travail, échanges et networking, collation incluse. En ligne : accès en direct (Zoom), support digital, session interactive, replay disponible. Réservation : +225 01 42 98 22 41.
En images
Sur le terrain, entre trois continents.
Questions fréquentes
Avant de commencer.
Il sert à faire le point sur votre situation et sur ce que vous souhaitez changer. Nous voyons ensuite ensemble le format le plus adapté.
Contact et réservation
Le premier pas commence ici.
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